MUP【WEEK４】継続のコツはマニュアル化？

皆さんお疲れ様です！

こんにちは！シンちゃんブログへようこそ！

本日も私が学んだことを

皆さんに共有出来たら幸いです！

では行きましょう！

今回の内容は

「継続のコツは徹底的にマニュアルを作成する」

なぜマニュアルを作らないといけないのでしょうか？

それは

私たちにモチベーションというものがあるからです。

上司から君は優秀で仕事が任せられるよ！

仕事が順調に進んでおり調子がいい時　など

誰でも褒められたり、仕事が順調ならば

モチベーションは上がります。

しかし

仕事で大きなミスしたり

上司に手のひらを反すように怒られたり

彼女と大喧嘩をしてしまったり　など

辛いこと、うまくいかなかった時は

モチベーションは下がります。

このモチベーションと付き合っていくと

体も心も耐えられないと皆さんも知っていると思います。

株価のように浮き沈みが激しい

不確定なモチベーションがあると

副業、運動、健康維持など継続できません。

モチベーションを考えていたら

何にも続けることが困難なのです。

だから

モチベーションを考えないために

マニュアルを作成することが継続の近道です！

例えば

年配の方がマクドナルドで仕事をしているとしましょう。

マクドナルドのレジ打ちは

決められたボタンをレジに打ち込み会計をします。

ここにモチベーションは関係なくレジ打ちはできます。

注文がそろったら必ず商品をお客様に渡します。

渡すことにモチベーションは関係なく渡すことはできます。

レジ打ち、商品を渡すこれらはモチベーション関係なしにできます。

なぜモチベーション関係なく出来るのか？

それはマニュアルがしっかり決まっているからです！

このように

マニュアルをしっかり管理する

ことがとても大切になります。

なぜマニュアルがここまで大切なのか？

それは

自分のスケジュール管理をしても

予定通りに進まないからです！

皆さんはスケジュールにどのように予定を入れていますか？

「〇〇さんと会う」「勉強をする」　など

このように入れていませんか？

上のようではなく

「この時間は誰かに会う時間だ」「カフェに行く時間だ」

と行動を記入しましょう。

しっかりと行動を記入することで

何をしないといけないのか明確にすることが大切です！

私たちの現実は行動でしか変えられないからです！

行動は終わりの時間も決めましょう。

このようにスケジュールを徹底的に

行動をマニュアル化することが大切です！

目標、スキル、健康維持など

自分が継続したいことが

現実的に継続することができます！

今日から始めてみましょう！

一つだけでも大丈夫です！

始めてみることが一番重要です！

朝コーヒーを淹れる時間だ、運動する時間だ　など

行動ベースのスケジュール管理をしましょう！

今回お伝えしたいことは

「継続するコツは徹底的にマニュアルを作成する」

今回は以上となります！

最後まで見ていただきありがとうございました！

コメントもお待ちしております！

では次回！！！